正常心率是多少？

正常心率指的是在静息状态下，即人体处于安静、放松的状态时的心率。对于成年人而言，正常心率通常在每分钟60至100次之间。然而，这个范围可能因个体差异、年龄、健康状况以及生活方式等因素而有所不同。值得注意的是，运动员和经常进行有氧运动的人可能会有一个较低的正常心率，因为他们的心脏肌肉更加强壮，每次跳动可以泵送更多的血液。心率也可能因情绪激动、运动、气温变化等因素而暂时升高或降低。如果心率持续异常，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。