磷脂是什么有何功效

磷脂是一类含有磷酸基团的脂质分子，广泛存在于生物体的细胞膜中，是细胞膜结构的重要组成部分。它们在细胞信号传导、能量代谢以及脂质运输等方面发挥着重要作用。磷脂有助于维持细胞膜的流动性和完整性，促进细胞间的物质交换，同时也参与调节细胞的生长和分化。此外，磷脂中的某些成分，如卵磷脂，被认为对心脑血管健康有益，可能有助于降低血脂水平，预防心血管疾病。