足疗有哪些健康益处？

足疗是一种传统的保健方法，通过按摩和刺激足部的特定穴位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，改善睡眠质量，增强免疫力。足疗还有助于调节内分泌系统，减轻压力和焦虑，提高身体的自我修复能力。此外，足疗对于消化系统的改善也有一定的积极作用，可以促进消化和吸收，对于便秘等问题有一定的缓解效果。总之，足疗是一种非药物的自然疗法，对于维护身体健康和预防疾病具有积极的意义。