泡脚一般泡多久？

泡脚是一种常见的养生保健方法，其时间一般建议控制在15至30分钟之间。泡脚时间过短可能无法达到理想的效果，而时间过长则可能导致皮肤过度浸泡，引起皮肤干燥或不适。泡脚的最佳时间应根据个人体质和舒适度进行适当调整，以确保达到最佳的养生效果。泡脚过程中，水温应保持在40-45摄氏度，以促进血液循环，缓解疲劳。