男人一般几岁开始更年期

男性更年期，也称为男性更年期综合征，通常发生在45岁至60岁之间，但具体年龄因人而异。这一时期，男性体内的雄性激素水平逐渐下降，可能导致一系列生理和心理症状，如疲劳、情绪波动、性欲减退等。男性更年期的起始年龄和持续时间受多种因素影响，包括遗传、生活方式和健康状况等。因此，对于男性而言，了解自身健康状况并采取适当的预防措施，如均衡饮食、适量运动和保持良好的心理状态，对于缓解更年期症状和提高生活质量具有重要意义。