献血多数要求身体处在健康的状态。献血人群要保证没有传染性疾病，同时身体并不可以出现贫血或者出现低血压等不良情况，健康状态下可以正常的献血，出现问题时需要调理身体，自身恢复到健康状态以后才可以献血，有利于防止出现危害性。献血以后要多注意休息，还要加强营养补充。