晒太阳多长时间最好
2024-02-06 20:47:55
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问题描述:(男 ,26岁)晒太阳多长时间最好
医生回答(1)
王剑
副主任医师
南昌大学第一附属医院
皮肤性病科
晒太阳最好的时间是20分钟到30分钟的时间,要根据自身的情况做决定。如果太阳光比较强烈的情况下,需要缩短晒太阳的时间,可以晒20分钟的时间,如果紫外线不强烈的情况下,可以晒30分钟的时间。在晒太阳的过程中要做好自身的防晒工作,长时间受到紫外线的照射,会导致肌肤当中有大量的色素沉着。
2024-02-06