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站桩能否打通全身经络?
2025-05-26 12:24:52
9912人阅读
问题描述:(女 ,26岁)站桩能否打通全身经络?
医生回答(1)
江一平
主任医师
江西中医药大学附属医院
中医科
站桩作为一种传统的养生锻炼方法,其核心在于通过调整呼吸、放松肌肉、保持特定姿势来达到调和气血、疏通经络的效果。长期坚持站桩锻炼,有助于促进血液循环,增强肌肉力量,提高身体柔韧性,从而在一定程度上有助于打通全身经络。然而,站桩并非万能,对于某些特定疾病或经络阻塞情况,还需结合其他治疗方法。因此,站桩可以作为养生保健的一部分,但不能完全替代医学治疗。
2025-05-26
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