白山药有哪些功效与作用？

白山药，学名薯蓣，是一种常见的药食两用植物。其主要功效包括补脾益肺、益肾固精。在中医理论中，白山药被认为具有补益脾胃、增强消化功能的作用，适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。同时，白山药还能益肺止咳，对于肺虚引起的咳嗽、气短等症状有一定的缓解作用。此外，白山药还具有益肾固精的作用，适用于肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。现代研究表明，白山药含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等，对增强机体免疫力、延缓衰老等也有一定的帮助。