穴位按摩能否帮助戒烟？

穴位按摩作为一种非药物疗法，可能对戒烟有一定的辅助作用。通过刺激特定的穴位，如合谷、内关等，可以调节神经系统功能，缓解戒烟过程中的焦虑、烦躁等不适症状，降低对烟草的渴望。然而，穴位按摩并非戒烟的特效方法，其效果因人而异，且需要长期坚持。戒烟成功还需结合个人意志力、心理干预和健康生活方式等综合措施。对于严重依赖烟草者，建议寻求专业医生的帮助，制定个性化的戒烟计划。