腰肌位置在哪里

腰部肌肉，又称为腰肌，位于人体躯干的后侧，主要涉及背阔肌、腰方肌、腰大肌等肌肉群。背阔肌起自胸椎和腰椎的棘突，止于肱骨小结节，主要负责上肢的后伸和内旋。腰方肌位于腰椎两侧，起自髂嵴和髂腰韧带，止于第12肋和第1至4腰椎的横突，主要负责侧屈和旋转。腰大肌起自第12胸椎和第1至4腰椎的横突，止于股骨小转子，主要负责屈髋和侧屈。这些肌肉共同维持腰部的稳定性和灵活性，对于日常活动和运动功能至关重要。