仙人揉腹有哪些功效与作用

仙人揉腹是一种传统的中医养生保健手法，其主要功效与作用包括：调和脾胃，促进消化系统功能，增强胃肠蠕动，改善消化吸收；调节气血，促进血液循环，缓解腹部胀气、便秘等症状；疏通经络，缓解肌肉紧张，减轻疼痛；调和阴阳，平衡身体机能，提高机体免疫力。长期坚持仙人揉腹，有助于改善体质，预防疾病，达到养生保健的目的。