牙齿上有牙结石怎么办？

牙结石是牙齿表面沉积的矿化菌斑，主要由唾液中的矿物质和细菌沉积形成。治疗牙结石，首先应定期进行专业的牙科检查和洁牙，以清除牙齿表面的牙结石和菌斑。同时，保持良好的口腔卫生习惯至关重要，包括每日至少两次使用含氟牙膏刷牙，以及使用牙线或间隙刷清洁牙缝。此外，定期使用漱口水可以帮助减少细菌堆积。如果牙结石导致牙龈炎症或牙周病，可能需要进一步的牙周治疗。在日常生活中，应避免过多摄入高糖和酸性食物，以减少牙结石的形成。