胃酸过多怎么办

胃酸过多可能与饮食、生活习惯或某些疾病相关。建议调整饮食习惯，避免过度油腻、辛辣、酸性食物，减少咖啡、酒精和碳酸饮料的摄入。增加富含纤维的食物，如蔬菜和水果，有助于中和胃酸。同时，保持规律的饮食习惯，避免过饥或过饱，少食多餐。适当增加运动，有助于消化系统的健康。若症状持续或加重，请及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。