针灸疗法有哪些健康益处？

针灸疗法是一种传统的中医治疗方法，通过在人体特定穴位上施以针刺或灸法，以达到调和气血、平衡阴阳、疏通经络的目的。其健康益处包括缓解疼痛、改善血液循环、促进内分泌平衡、增强免疫力、调节神经系统功能、减轻压力和焦虑等。针灸疗法对于治疗多种疾病如关节炎、头痛、消化不良、失眠等均有显著效果，同时对于预防疾病和促进健康也具有积极作用。