CoQ10的功效与副作用有哪些

辅酶Q10（CoQ10）是一种类似维生素的物质，存在于人体的每个细胞中，尤其在心脏、肝脏、肾脏和胰腺中含量较高。其主要功效包括支持心脏健康，改善线粒体功能，增强细胞能量产生，以及具有抗氧化作用，有助于减少自由基对细胞的损害。此外，CoQ10也被用于辅助治疗某些神经退行性疾病和肌肉疾病。然而，CoQ10的副作用通常较少，可能包括轻微的胃肠道不适，如腹泻、恶心和食欲不振。在极少数情况下，可能会出现过敏反应。由于个体差异，建议在医生指导下使用CoQ10。