总是打瞌睡是怎么回事

频繁打瞌睡可能与多种因素有关，包括睡眠不足、睡眠质量差、生活习惯不规律、精神压力过大、慢性疲劳综合征等。此外，一些潜在的健康问题，如贫血、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征等，也可能导致白天过度困倦。如果打瞌睡的情况严重影响了日常生活和工作效率，建议咨询医生进行全面评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。