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翘腿有哪些利弊?

2025-05-26 16:08:0610623人阅读

问题描述:(女 ,28岁)翘腿有哪些利弊?

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

翘腿,即交叉双腿,是一种常见的坐姿。其利弊如下:利方面,翘腿可以增加舒适度,放松肌肉,减少下肢水肿,对于长时间坐着工作的人来说,可以缓解腿部疲劳。弊方面,长期翘腿可能导致骨盆倾斜,影响脊柱健康,增加下肢静脉曲张的风险,还可能影响血液循环,导致腿部麻木。因此,建议在保持舒适的前提下,尽量避免长时间翘腿,以维护身体健康。
2025-05-26

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