缺钙有可能会导致骨质疏松，会导致骨骼当中的钙流失过多，引起下肢疼痛和骨骼酸软的现象。缺钙还可能会影响到神经系统，导致神经肌肉兴奋值增高，在睡觉的时候还可能会出现抽筋或者是睡眠不好等现象。可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶和鸡蛋等，或者遵医嘱服用乳酸钙片和碳酸钙片。