脚后跟疼痛原因及治疗方法

脚后跟疼痛可能由多种原因引起，包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、应力性骨折等。治疗方法应根据具体原因而定。对于足底筋膜炎，建议进行物理治疗，如冰敷、拉伸和按摩，以及穿着合适的鞋子和使用矫形鞋垫。跟腱炎可能需要减少活动量，进行冰敷和物理治疗。跟骨骨刺可能需要矫形鞋垫或鞋垫来减轻压力。应力性骨折则需要休息和避免承重。在所有情况下，建议咨询专业医生以获得个性化的诊断和治疗建议。