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每天头晕怎么办

2025-05-26 13:56:311517人阅读

问题描述:(女 ,25岁)每天头晕怎么办

医生回答(1)

饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院神经内科

面对日常头晕症状,首先应保持平静,避免突然站立或快速转动头部。建议定期测量血压,以排除高血压或低血压引起的头晕。同时,保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。饮食上应均衡营养,避免摄入过多咖啡因和酒精。若头晕伴随恶心、呕吐、视力模糊等症状,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。在日常生活中,可以进行适量的运动,如散步、瑜伽等,以增强身体素质和改善血液循环。
2025-05-26

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