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甩脂机对身体有危害吗?

2025-05-26 21:51:531763人阅读

问题描述:(男 ,26岁)甩脂机对身体有危害吗?

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

甩脂机对身体可能存在一定危害。长期使用甩脂机可能导致肌肉和关节损伤,因为其剧烈的振动可能超出肌肉和关节的正常承受范围。此外,甩脂机无法替代有氧运动和力量训练,无法达到真正的减脂效果。对于心脏病患者、骨质疏松症患者等特殊人群,使用甩脂机可能会加重病情。因此,建议通过科学合理的饮食和运动方式来达到健康减肥的目的,避免过度依赖甩脂机。
2025-05-26

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