同房的好处有哪些？

性生活是人类基本的生理需求之一，适当的同房活动对夫妻双方均有益处。首先，它可以增进夫妻间的情感交流，加深彼此的亲密关系。其次，性生活过程中的生理反应能够释放内啡肽等愉悦激素，有助于缓解压力和焦虑。此外，规律的性生活对心血管系统也有一定的益处，可以降低心脏病风险。对于女性而言，性生活有助于调节月经周期，缓解经前综合征的症状。同时，性生活还能增强免疫系统的功能，提高抵抗力。总之，适度的性生活对身心健康都具有积极的影响。