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哪些水果不宜空腹食用

2025-05-26 08:01:071386人阅读

问题描述:(女 ,29岁)哪些水果不宜空腹食用

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

空腹时不宜食用的水果主要包括柿子、香蕉、橘子、山楂、荔枝等。柿子中含有较多的鞣酸和果胶,空腹食用可能形成胃结石;香蕉含有较多的镁元素,空腹食用可能影响心脏功能;橘子、山楂等酸性水果空腹食用可能刺激胃黏膜,导致胃部不适;荔枝含有大量果糖,空腹食用可能引起低血糖反应。因此,建议在餐后或非空腹状态下食用这些水果,以减少对胃肠道的刺激和不适。
2025-05-26

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