家中眩晕症如何缓解？

在家中出现眩晕症状时，首先应保持冷静，避免恐慌。建议患者立即坐下或躺下，避免突然站立或活动，以防跌倒受伤。可尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，以帮助稳定心率和血压。同时，保持室内通风良好，避免过热或缺氧。如果眩晕症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医。