浑身没劲怎么办

浑身乏力可能是多种原因引起的，如睡眠不足、营养不良、慢性疲劳综合征、贫血、甲状腺功能减退等。建议您首先调整作息，保证充足的睡眠；其次，均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入；适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质；避免过度劳累和压力。若症状持续不缓解或加重，请及时就医，进行必要的检查，以便明确诊断并采取针对性治疗。