椎间盘突出的成因和治疗方法是什么

椎间盘突出是由于椎间盘的纤维环破裂，使得髓核突出压迫神经根或脊髓，导致疼痛和神经功能障碍。成因可能包括长期不良姿势、过度负重、遗传因素、退行性变化等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括物理治疗、康复训练、避免过度活动和负重，以及使用非甾体抗炎药物缓解炎症和疼痛。若保守治疗无效，可考虑手术治疗，以减轻压迫和疼痛。