牛奶乳糖不耐受有哪些症状

乳糖不耐受是指个体因乳糖酶活性不足或缺乏，导致摄入乳糖后无法充分分解，从而产生一系列症状。主要表现为胃肠道症状，包括腹泻、腹胀、腹痛、恶心和呕吐等。部分患者还可能出现肠鸣、排气增多等。症状的严重程度与摄入的乳糖量成正比，且个体差异较大。乳糖不耐受不仅影响患者的生活质量，还可能导致营养吸收不良，特别是钙的吸收，从而影响骨骼健康。