如何简单找到天宗穴位？

天宗穴位于人体的肩胛部，具体寻找方法如下：首先，患者需采取正坐或俯卧位，然后找到肩胛冈下缘，该位置与肩胛下角的中点即为天宗穴。若需更精确定位，可让患者双手自然下垂，从肩胛下角起，向上作一水平线，与第四胸椎棘突下，肩胛骨下角连线相交处即为天宗穴。此穴位于肩胛骨中点处，与第四胸椎相平，按压时可有酸胀感。