喝茶有哪些健康禁忌

喝茶是一种受欢迎的生活习惯，但存在一些健康禁忌。首先，空腹喝茶可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。其次，睡前喝茶可能因咖啡因影响而干扰睡眠。此外，过量饮茶可能导致摄入过多咖啡因，引起心悸、失眠等症状。对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等，饮茶需特别谨慎，以免影响健康。因此，合理控制饮茶时间和量，避免在不适宜的情况下饮茶，是维护健康的重要措施。