枸杞有哪些副作用和禁忌？

枸杞子虽然具有多种保健功效，但并非人人适宜。其副作用和禁忌主要包括：一是脾胃虚寒、消化不良者应慎用，因为枸杞子性味甘平，过量食用可能加重脾胃负担；二是糖尿病患者应谨慎，枸杞子含糖量较高，可能影响血糖控制；三是感冒发热、炎症急性期患者不宜食用，以免加重病情。此外，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。总之，枸杞子虽好，但需根据个人体质和健康状况合理食用。