泡温泉有哪些医疗益处和风险

泡温泉作为一种自然疗法，具有多种医疗益处。温泉水中的矿物质和微量元素可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和关节僵硬，对风湿性疾病和皮肤病有一定的疗效。同时，温泉的温热效应有助于放松身心，减轻压力，改善睡眠质量。然而，泡温泉也存在风险，如长时间浸泡可能导致皮肤干燥、脱水，对心血管疾病患者可能引起血压波动，对孕妇和儿童也可能存在健康风险。因此，泡温泉时应控制时间，避免过度浸泡，并根据自身健康状况进行合理选择。