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如何治疗阴虚内热?

2025-05-26 13:50:231471人阅读

问题描述:(女 ,22岁)如何治疗阴虚内热?

医生回答(1)

江一平主任医师

江西中医药大学附属医院中医科

治疗阴虚内热,应从滋阴降火、调和阴阳入手。首先,调整饮食结构,增加富含水分和营养的食物,如梨、西瓜、百合等,避免辛辣、油腻等刺激性食物。其次,保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,以利于身体恢复。此外,可进行适当的运动,如太极、瑜伽等,以增强体质,调节身心。在必要时,可咨询专业中医师,根据个人体质和病情,选用适宜的中药进行调理,如知母、黄柏等具有滋阴降火功效的药物,但需在医师指导下使用。
2025-05-26

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