头疗有哪些健康益处

头部按摩疗法，简称头疗，是一种通过刺激头皮和头部穴位来促进血液循环、缓解压力和改善睡眠质量的健康疗法。它有助于放松紧张的肌肉，减轻头痛和偏头痛症状，同时促进头皮健康，预防脱发。头疗还能够提高大脑的氧气供应，增强记忆力和思维能力，对于缓解焦虑和抑郁情绪也有一定的积极作用。此外，头疗对于改善睡眠质量和促进整体健康状态也有显著益处。