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紫苏茶有哪些健康益处

2025-05-26 09:31:1412730人阅读

问题描述:(女 ,33岁)紫苏茶有哪些健康益处

医生回答(1)

江一平主任医师

江西中医药大学附属医院中医科

紫苏茶是一种传统的中草药茶饮,具有多种健康益处。紫苏含有多种生物活性成分,如紫苏醇、紫苏酮等,这些成分具有抗炎、抗氧化和抗菌作用,有助于增强免疫力和抵抗感染。紫苏茶还有助于缓解呼吸道疾病,如咳嗽和哮喘,因为它具有解痉和抗过敏的效果。此外,紫苏茶还具有促进消化、缓解胃部不适和改善肠道健康的作用。紫苏茶的这些健康益处使其成为日常保健的理想选择。
2025-05-26

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