复发性抑郁障碍如何治疗

复发性抑郁障碍的治疗需要综合考虑药物治疗、心理治疗和生活方式的调整。药物治疗通常包括抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等，需在医生指导下使用。心理治疗，如认知行为疗法（CBT），可以帮助患者识别和改变消极思维模式。生活方式的调整包括规律的体育活动、健康饮食、充足睡眠和减少压力。治疗计划应个性化，根据患者的具体情况和偏好制定。