颈椎病头痛适合用什么枕头

颈椎病患者出现头痛症状时，选择合适的枕头至关重要。建议使用具有良好支撑性和适当高度的枕头，以保持颈椎的生理曲度，减轻颈部压力。枕头材质可以选择记忆棉或乳胶枕，这些材料能够根据头部和颈部的形状进行自适应调整，提供均匀的支撑。枕头的高度应保持在10-15厘米之间，以确保头部、颈部和脊柱在同一水平线上，避免颈椎过度前倾或后仰。此外，枕头的硬度也应适中，不宜过软或过硬，以免影响睡眠质量。总之，颈椎病患者应根据自身情况，选择适合自己的枕头，以减轻头痛症状，促进颈椎健康。