感冒了怎么办？

感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常由病毒引起。治疗感冒时，首先应保证充足的休息，以增强身体免疫力。同时，保持室内空气流通，多饮水，以帮助缓解症状和促进代谢。饮食上应以清淡易消化为主，避免油腻和辛辣食物。若出现发热、咳嗽等症状，可采取物理降温或使用非处方药物如对乙酰氨基酚来缓解不适。若症状持续加重或出现并发症，应及时就医，遵循医嘱进行针对性治疗。