如何修复受损角质层

修复受损角质层需要综合治疗和日常护理。首先，避免使用刺激性强的化妆品和清洁产品，选择温和、低刺激性的护肤品。其次，保持皮肤适度湿润，避免过度清洁导致皮肤干燥。此外，加强皮肤屏障功能，可以使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿修复产品。日常生活中，注意防晒，避免紫外线对皮肤的进一步损伤。饮食上，多摄入富含维生素C、E和Omega-3脂肪酸的食物，以促进皮肤健康。最后，保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少皮肤压力。