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如何缓解打嗝?

2025-05-26 10:33:011842人阅读

问题描述:(女 ,36岁)如何缓解打嗝?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

打嗝,医学上称为呃逆,是一种常见的生理现象,通常可以通过以下方法缓解:首先,可以尝试深呼吸,缓慢地吸气,然后屏住呼吸几秒钟,再缓慢呼气,重复几次。其次,可以喝一些温水,小口慢慢吞咽,有助于缓解膈肌痉挛。此外,改变体位,如弯腰或躺下,有时也能减轻症状。如果打嗝持续时间较长或频繁发生,建议咨询医生,以排除潜在的健康问题。
2025-05-26

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