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按哪个部位缓解便秘

2025-05-26 09:16:438934人阅读

问题描述:(男 ,33岁)按哪个部位缓解便秘

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

缓解便秘可以通过按摩腹部来达到效果。首先,患者应采取仰卧位,双膝微屈,放松身体。然后,使用手掌以顺时针方向轻柔按摩腹部,从右下腹开始,逐渐向上至右上腹,再向左上腹、左下腹,最后回到右下腹,形成一个完整的圆周。按摩力度应适中,以感到舒适为宜。此外,还可以通过按摩天枢穴(位于脐旁开两横指处)来促进肠道蠕动。这些方法有助于改善肠道功能,促进排便。
2025-05-26

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