眼睛经常干涩怎么办

眼睛经常干涩可能是多种因素引起的，如长时间使用电子屏幕、环境干燥、眼部疾病等。建议采取以下措施：保持良好的用眼习惯，每隔20-30分钟远眺放松眼睛；保持室内空气湿润，可使用加湿器；多眨眼以保持眼睛湿润；增加富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物摄入，如胡萝卜、鱼类等；避免长时间佩戴隐形眼镜；如症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。