甘麦大枣汤为何能安神助眠？

甘麦大枣汤是一种传统的中药方剂，其安神助眠的作用主要得益于方中各药材的协同效应。甘草具有补脾益气、缓急止痛的功效，能够调节机体的内分泌平衡，缓解精神紧张；小麦富含B族维生素，有助于改善神经系统功能，减轻焦虑；大枣则能补中益气、养血安神，对于心脾两虚引起的失眠多梦有较好的疗效。三者合用，共奏养心安神、和中益气之功，对于缓解精神压力、改善睡眠质量具有积极作用。