腰间盘突出如何治疗？

腰间盘突出的治疗需要综合考虑患者的具体情况。首先，非手术治疗是首选，包括物理治疗、康复训练、生活方式调整等。物理治疗如热敷、按摩、牵引等可以缓解疼痛和肌肉紧张；康复训练则着重于增强腰部肌肉的力量和灵活性，以减轻对椎间盘的压力。生活方式调整包括保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以及控制体重以减少腰椎负担。若非手术治疗无效，症状严重或出现神经损伤时，可考虑手术治疗，如微创手术或传统手术，以去除压迫神经的椎间盘组织。治疗过程中，患者应遵循医嘱，定期复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。