如何缓解孕吐？

孕妇在怀孕期间出现孕吐是常见的生理现象，可以通过以下方法来缓解：首先，保持饮食清淡，避免油腻和刺激性食物，少食多餐，避免空腹；其次，保持良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累；再次，可以尝试生姜、柠檬等食物来缓解恶心感；最后，保持室内空气流通，避免异味刺激。如果孕吐症状严重，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。