肝功能不佳如何调理？

肝功能不佳的调理应综合考虑生活方式的调整和医学干预。首先，建议患者保持均衡的饮食，避免高脂肪、高糖和加工食品，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。其次，适量运动有助于提高肝脏的代谢功能，但应避免过度劳累。戒烟戒酒是保护肝脏的重要措施，因为烟草和酒精都会对肝脏造成额外负担。保持充足的休息和良好的睡眠也是促进肝脏修复的关键。在必要时，医生可能会建议使用药物来辅助改善肝功能，但应遵循医嘱，不擅自增减剂量。定期进行肝功能检查，以监测肝脏健康状况，并根据医生指导调整治疗方案。