六个月宝宝辅食食谱有哪些

六个月大的宝宝可以开始尝试添加一些辅食，以丰富营养并促进消化系统的发育。以下是一些适合六个月宝宝的辅食食谱：1.米糊：将煮熟的米磨成糊状，可以适量添加蔬菜汁或果汁增加风味。2.蔬菜泥：选择易消化的蔬菜如南瓜、胡萝卜等，煮熟后压成泥状。3.水果泥：选择熟透的水果如香蕉、苹果等，去皮去核后压成泥状。4.肉泥：选择瘦肉如鸡肉、猪肉等，煮熟后压成泥状，可以适量添加蔬菜泥。5.鸡蛋黄：煮熟的鸡蛋黄压碎，可以与米糊或蔬菜泥混合。这些食谱可以根据宝宝的接受程度逐渐增加，同时注意观察宝宝的反应，确保辅食添加顺利。