为何总想深呼吸才感觉舒适

当个体感到呼吸不畅或氧气供应不足时，可能会产生深呼吸的需求，以增加氧气的吸入量和二氧化碳的排出量，从而改善呼吸效率和氧气供应。这种需求可能由多种因素引起，包括但不限于焦虑、压力、环境氧气浓度低、肺部疾病、心脏功能问题或呼吸道阻塞。深呼吸有助于放松胸腔肌肉，扩张肺部，增加肺活量，从而缓解呼吸不适感。如果这种症状持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以排除潜在的健康问题。