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经期能否食用草莓
2025-05-26 14:03:19
14540人阅读
问题描述:(女 ,20岁)经期能否食用草莓
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
经期女性可以适量食用草莓。草莓含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养成分,对人体健康有益。经期食用草莓有助于补充营养,增强免疫力,缓解经期不适。然而,草莓性寒,过量食用可能导致腹泻等不适症状。因此,建议经期女性适量食用草莓,避免过量。同时,个体体质差异较大,部分女性可能对草莓过敏,食用前需注意个人体质反应。如出现不适症状,应立即停止食用,并咨询医生。
2025-05-26
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