虫草怎样服用更有效

冬虫夏草作为一种珍贵的中药材，其服用方法对其疗效具有重要影响。建议将冬虫夏草与肉类食材如鸡、鸭、猪肉等一同炖煮，以提高其生物利用度，增强补益效果。炖煮时，应将冬虫夏草与肉类食材一同放入炖盅内，加入适量清水，隔水炖煮2-3小时。此外，冬虫夏草也可磨成粉末，与蜂蜜或牛奶等调和后服用，以便于吸收。总之，合理选择服用方法，有助于充分发挥冬虫夏草的药用价值，达到最佳的治疗效果。